Al tensionar los músculos a través de el coito, esto por razones naturales causa la eyaculación antes de tiempo. Esto quiere decir que es muy importante mantenerse tranquilo y relajado durante el coito, porque si usted se encuentra demasiado excitado, tendrá mayores posibilidades de empezar a tensar sus músculos y aumentar su ritmo, que a su vez dará lugar a la eyaculación precoz.
Uno de los mejores métodos para evitar esto es enfocarse en su patrón de respiración o pensar en algo que le baje el nivel de emoción cuando se encuentre en la cama. Si aprende a bloquear que pueden desencadenar la eyaculación precoz, en un determinado momento va a llegar al punto donde realmente puede eyacular a la hora que desee solo por control mental.
La imaginación del ser humano es tan fuerte que literalmente puede arreglar un problema físico con sólo pensarlo, claro que esto necesita un nivel poderoso de concentración y práctica. Una de las razones de la eyaculación prematura es demasiada masturbación; la razón de esto es que si un hombre se masturba demasiado a lo largo de su vida, es muy posible que su cuerpo quede programado para terminar después de un cierto período de tiempo en la masturbación o el coito.
La mejor manera de arreglar esto es evitar masturbarse en exceso y en vez de eso sólo debe de intentar esperar hasta la siguiente vez que vaya a la cama con su pareja. Hay algunas precauciones que puede tomar antes del coito que también ayudarán a detener la eyaculación precoz.
En primer lugar está la meditación y poner la mente en blanco y relajar su cuerpo tanto como sea posible. Esto le ayudará a entrar en el estado de tranquilidad que va a necesitar cuando usted esté teniendo su momento especial con su pareja.
Usted quiere asegurarse de comer alimentos que tienen propiedades altas de serotonina, porque esto le ayuda a controlar la eyaculación precoz. Comer proteínas antes del coito no es una buena idea, ya que disminuye la producción y liberación de serotonina y que dará como resultado la eyaculación precoz, en algunos casos. Las semillas son un gran alimento para comer antes del coito, ya que están llenos de nutrientes que elevan sus niveles de serotonina en gran medida y además saben muy bien. Con algo de práctica en mantenerse tranquilo durante el coito, verá una gran mejoría para durar más tiempo en la cama.
Algunos hombres son capaces incluso de llegar al punto donde se puede eyacular dándole un comando a su cuerpo. Recuerde que el problema es en realidad la carencia de auto-control y no es algo que una píldora o crema pueda curar para usted. Sólo usted puede ayudarse a sí mismo cuando se trata de eliminar la eyaculación precoz.
Como Darle Placer a una Mujer 